Τα είδη των ονείρων

Σύμφωνα με μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί κατά το παρελθόν, υπάρχουν τρία είδη ονείρων, τα οποία είναι τα εξής:

1) Το λεγόμενο όνειρο «εγρήγορσης», που το βλέπουμε όταν αρχίζουμε να κοιμόμαστε και από το οποίο μετά βίας θυμόμαστε κάτι. Το όνειρο αυτό αποτελείται από σκηνές των όσων συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά αναμεμιγμένες με στοιχεία φανταστικά.

2) Τα πιο συνηθισμένα όνειρα, που είναι εκείνα που βλέπουμε καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας και που αφήνουν ελάχιστα ίχνη, γι' αυτό και είναι δύσκολο να τα θυμηθούμε.

3) Τα όνειρα που παράγονται στη φάση ΚΕΜ (δηλαδή όταν κοιμόμαστε πιο βαθιά), τα οποία και θυμόμαστε καλύτερα, ιδίως αν ξυπνήσουμε κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης.